阿狗生活雜記

大家好，不知道大家是不是跟我一樣日夜顛倒、作息不正常，常常兩天只睡一覺呢？

推薦給大家一個好東西！

哈哈！有沒有被嚇到！

好啦好啦不要打我！上主角！

是液態好吸收的美淨晶健康隨身飲！

包裝相當可愛親民！而且也好方便攜帶，無論放口袋還是手提袋都可以輕鬆攜帶

最重要的是，一包就是一天的量，一點都不怕喝過量！

鎂淨晶是取自台灣花東最潔淨深層海水，經專利技術與多道過濾後保留珍貴天然礦物質

有沒有看到關鍵字！取自台灣花東潔淨深層海水；簡單來說就是直接加到水裡喝，沒有錯啦！

適時補充鎂的好處：

★ 有助於身體的正常代謝
★ 骨骼與牙齒正常發育
★ 維持醣類代謝正常
★ 有助於心臟、肌肉及神經的正常功能

說實話大家應該都不知道鎂對人體的重要吧！

鎂質是人體不可缺少的礦物質之一，具有維持神經和肌肉健康，保護骨骼和平衡血糖的重要作用

在2015年的研究，美國有80%的人缺鎂

那缺鎂會有什麼症狀？

1. 肌肉痙攣 鎂能起到放鬆肌肉的作用。人體任何部位出現緊張、痙攣或僵硬都是缺乏鎂質的徵兆。經常發生肌肉痙攣、抽筋的人很可能體內含鎂不足。

2. 失眠 缺鎂將導致大腦無法放鬆。鎂也擔當促使大腦釋放足夠的血清素和GABA的責任，這兩者均是安睡不可缺少的物質。

3. 焦慮 與失眠的道理一樣，含鎂不足將無法調節血清素和GABA等神經遞質，導致大腦無法放鬆。而服用鎂補充劑能抑制負面情緒，減緩焦慮的感覺。

4. 疲勞 身體的主要能量驅動力存在於名為ATP（三磷酸腺）的分子中，這種能量來源必須與鎂離子結合在一起才能具有生物活性。因此體內如缺乏鎂質將無法產生能量。當然，很多其它疾病也會導致疲勞，但服用鎂補充劑可確保疲勞不是由於缺乏鎂而引起的。

5. 嗜吃巧克力 巧克力中含有大量鎂，當你酷愛吃巧克力時，可能是你的身體有對鎂質的需求。但由於巧克力含有高糖份，不宜多吃，可用一把堅果或一只牛油果來代替巧克力，這些食物中也有很高的鎂含量，能抑制對巧克力的慾望。

6.怕癢 極端怕癢也是體內缺鎂的症狀。由於沒有足夠的鎂含量，皮膚的感受神經末梢將超級興奮，導致對某些接觸極為敏感。

那為什麼會缺鎂呢？

主要原因有：大量飲酒、過量攝入鹽份、咖啡因、蘇打水中的磷酸或長期壓力等。

再加上鎂往往很難通過飲食來吸收，這就造成了體內含鎂水平不足。

飲用建議表：

★ 兒童7-12歲-每日半包，加入1000ml飲用水

★ 成人13-70歲-每日一包，加入500ml以上飲用水

★ 運動者-每日一包用量外，可再增加半包

★ 家庭-每包加入1000ml，飲用水全家共飲

可是有了這東西就不怕了！

那麼怎麼用呢？

首先撕開一小角(廢話

倒入日常飲用水

等等！為什麼不倒豆漿？

這問題很好，因為會結塊，那是什麼原因結塊呢？因為鹵化反應

在那裡有案例呢？格氏試劑 因為格氏試劑一般由鹵代烷與金屬鎂（為了增大表面積，一般為細絲或粉末）在無水乙醚或四氫呋喃（THF）中反應製得。

不過上述是題外話，你只要知道會結塊沒辦法喝就好了！

然後乾下去！

直接喝會苦苦的

因為有些滴到瓶口所以舔了舔

還是建議大家加水喝，畢竟加水喝就沒苦味了呢！

內容物成分：

注意事項：
1.本產品為天然海洋深層水，濃縮液當出現細小礦物質結晶沉澱物屬正常現象。
2.純淨天然無食品添加劑，持續飲用可維持健康。
3.腎臟疾病患者、服用藥物及重大疾病等，請先諮詢醫師。

•附上鎂淨晶健康隨身飲網址：http://www.dyaco.com.tw/product/index/46